2023年01月13日 07時24分
おはようございます。
写真は こんばんは ですが！
先日、久しぶりに、夜活📷をしました。
いい雰囲気でしょうか？。
ムムム
ムムム
ムムム
難しい😂
青いマシンは、ダメだこりゃ〜。
次いってみよ〜！
ホームページ画像拝借
今月から、夜のテニス🎾スクールも復帰しました。
無理はできないので、初中級コースで楽しんでます😄。
レッスン後は、トレーニングマシーンで💪
まずは両足💪
片足ずつ💪
せっかくなので、このあと上半身も適度に鍛えました💪
ラーメン🍜マラソン🏃の 代償😰
画素拝借
お風呂入って♨
画像拝借
サウナで整えて🧖
300グラムだけ 落ちました😂
でも、最近 テニス🎾した後に
「はぁ〜！お腹すいた！」となります。
なんか、この感じがすごく懐かしく、感慨深くなったブルでした😌。
からの〜🍺
くぅー😆。体に染みる〜😂
からの〜愛妻トンカツ😂
多分、運動前より体重は増えたと思います😂
ダメだこりゃ〜！つぎいってみよ〜！
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