ref.1680さんが投稿したアルファロメオ・kv-1c・プリメーラ・筋トレ女子に関するカスタム事例

アルファロメオ✨

同上、最上のデザイン性

雪は無理っぽい💦

P10 プリメーラ
ボディ剛性が良かったです。

シャシやボディの大切さを教えてくれる1台✨　

ヨーロッパ仕様と言われて秀逸でした。
　お分かり頂いた方は少なかったかも知れません💦　他の国産車とは違う剛性感。

Lego golfⅣ R32✨

7 GTI✨

kv-1c 1/72 （カーヴェーワン）
小さいですが気に入ってます✨
砲身にピンバイスで穴開けました☺️

左上、キングタイガー砲塔内
左下、ポルシェ砲塔

三突、男の生き様。
防御を捨てて突撃…

ラング
低地上高、傾斜装甲

筋トレ女子

筋トレして、筋肉が付かない…。

チェック項目
①睡眠時間、5、6時間だと付かないかも、8時間睡眠推奨
②アルコール、筋トレを打ち消します。やらなかった事になります。
③有酸素運動、筋肉を分解し筋トレを打ち消します。
④ダイエット、筋肉が付かない可能性

筋トレの強度不足チェック

筋肉を約1分間酸欠に出来ているかどうか（1セット毎）

最大回数が8回程の強度を掛けているかどうか。

筋肉に有効な刺激を5セット3種目、部位毎に実施しているかどうか

奥付け

重力に逆らう事が若さです✨
いつも有り難う御座います🙇‍♂️