マーチの外壁塗装工事終了・イオンモール座間店・いきなりステーキイオンモール座間店・肩ロース300gランチセット・シェーキーズイオンモール座間店に関するカスタム事例

今日は29日、肉の日だったので、座間イオンにあるいきなりステーキに昼ごはんを食べに行きました😏

定位置の入口から遠い端っこに駐車

我が家の外壁塗装リフォームで、駐車場に置こうと思えば置けるけど、足場組んであるから、しばらく嫁さんの実家の駐車場に置いていたマーチNISMOＳで久しぶりのお出掛け。

肉マイレージカードゴールドの10円レッドブル

朝は、写真撮ってないけど、コメダ珈琲へ行きました😏
その後、ジムへ行って胸トレ+腹筋&有酸素で7種目32セット144分してから、いきなりステーキへ

なんかいつもより多く見える🤔
ご飯大盛1回目

おかわりご飯大盛を少し食べてから撮影😅

がっついてステーキを食べる47歳🤣

いつもはおかわり1回しかしないけど、2回目の大盛おかわり😅

1ヶ月半前に職場の異動があり、仕事中の食事のタイミングや回数、量が減ったから、3kg体重が減ってしまったので、食べられる時に食べないと😆

明日からしばらく減量期に😅

年末くらいから増量期で元に戻そうと思います。
意図してない減量だったから、筋トレ種目によって、MAX重量は変わらないけど、高回数出来ていたものが中回数に下がったので…筋持久力が落ちた？
通常の減量だと、全然下がらないのに…なんでだ？

シェーキーズ
昔、30年以上前に食べに行って以来行ってないから、今度行こうといつも思いながら、忘れて行ってません😅

今、全国で13店舗しか無いみたいです🤔

1階は、9月には35GT-Rの1号生産車両でしたが、スーパーGTのGT300のZ33に変わってました😆

フードコートの展示車両は、S13のK’sのままでした🤔