スプリンタートレノの畑仕事・散歩と筋トレ・家族対抗ボーリング大会・親子ドライブ・五右衛門のパスタに関するカスタム事例
2026年08月15日 23時04分
何時かの矢作
トウモロコシも終わり、次の準備を
トロなす🍆
キュウリ🥒
ピーマン
火曜日、息子に遊んでもらう
吊り橋を渡る
テカテカです
運転手交代
自分の車、格好良かった
変わって、水曜日
雨雲レーダーが、14時から雨予報だったので
慌てて支度して、何時もは歩くのに何故か
走ってしまいました🏃
木曜日、軽い筋トレして歩く🚶
またまた、体重は減って行く⤵️
食事も、元々昼と夜の1日2食だったけど、
(朝食が元々食べれないから💦)
朝と夜の2食に変えたら、夜そんなに食べなくても
良いかな〜？って、なってきました
(間に100kcal位の柿ピーは食べます笑)
金曜日、朝から家族対抗ボーリング大会🎳
私は娘と、嫁さんは息子とのチーム戦
ハンデ100で、見事勝利😁
お昼ご飯が掛かる負けられない戦いだったのに、
お昼食べないからお寿司少しだけ…涙
夜ご飯は、勿論ナシ！
夕方、筋トレしてから、走りました🏋️➡️🏃💨
土曜日、嫁さん・娘とお出掛け
久々の五右衛門のパスタ
美味しかったけど、トシなのか途中で
たべるの辛くなってきました💦
帰りに大きいクロワッサン🥐と、
お菓子買って終わり🍪
