スプリンタートレノの畑仕事・散歩と筋トレ・家族対抗ボーリング大会・親子ドライブ・五右衛門のパスタに関するカスタム事例

何時かの矢作

トウモロコシも終わり、次の準備を

トロなす🍆

キュウリ🥒

ピーマン

火曜日、息子に遊んでもらう

吊り橋を渡る

テカテカです

運転手交代
自分の車、格好良かった

変わって、水曜日

雨雲レーダーが、14時から雨予報だったので
慌てて支度して、何時もは歩くのに何故か
走ってしまいました🏃

木曜日、軽い筋トレして歩く🚶

またまた、体重は減って行く⤵️

食事も、元々昼と夜の1日2食だったけど、
(朝食が元々食べれないから💦)
朝と夜の2食に変えたら、夜そんなに食べなくても
良いかな〜？って、なってきました
(間に100kcal位の柿ピーは食べます笑)

金曜日、朝から家族対抗ボーリング大会🎳

私は娘と、嫁さんは息子とのチーム戦

ハンデ100で、見事勝利😁

お昼ご飯が掛かる負けられない戦いだったのに、
お昼食べないからお寿司少しだけ…涙

夜ご飯は、勿論ナシ！

夕方、筋トレしてから、走りました🏋️➡️🏃💨

土曜日、嫁さん・娘とお出掛け

久々の五右衛門のパスタ

美味しかったけど、トシなのか途中で
たべるの辛くなってきました💦

帰りに大きいクロワッサン🥐と、
お菓子買って終わり🍪