マーチの勝手にコラボごめんなさい🙏・FIT PLACE 24・人生初のトレーニングジムに入会に関するカスタム事例

ジムの駐車場にデリカが止まってたので、勝手に撮影🙇‍♂️
このデリカは、初めて見た🤨

46歳にして、人生初めてトレーニングジムに入会しました😅

5年以上前からトレーニング動画等で見てきたYouTuberの山澤礼明が作ったフィットプレイス24
昔から安いトレーニングジムがあったら入会したいなぁとは思っていて、やっと家の近くにできたので、オープン時に入会すると特典があるので、入会😏

今までは、職場にあるベンチプレス台、パワーラックや各種マシンでトレーニングして、
家では10kg、4kg、2.5kgの鉄アレイ、12kgのケトルベル等を駆使していましたが、
職場にないマシンがあるので、楽しい😀
12/15は、肩トレメインで2時間。
今日は、胸トレメインで、腕トレ合わせて2時間オーバー😆
胸だけで4種目21セット、トータル重量11,621kg…トータル重量は大した事無いが、やった事無いマシン2つ使ったからいつもと違う刺激で、胸が攣りまくり🤣

写真は、12/15オープン当日の夕方撮影

約2時間半居たので、デリカはいなくなってました😏

ジムに入会しないでもベンチプレスは、40歳時にMAX135kg×2回…今は、120kg1回、デッドリフトは、155kg6回、スクワットは、110kg×10回なので、ベンチプレス150kg、デッドリフト 200kg、スクワット150kg目指して50歳になるまでの残り3年半で達成します😏