ロードスターのGYM活・八方向ぐるぐる投稿・７月もよろしくお願いいたします・いいね＆フォロー＆コメントありがとうございます・納豆の日に関するカスタム事例
2024年07月10日 22時21分
ハル@ND2マツダ ロードスター
R6年3月10日、2代目となる魂赤のNDを納車しました。 ドライブと読書と映画が好きなアラフィフオヤジです。 呼ぶときは「ハル」でお願いします。 フォローはコメントのやり取りのある方のみとさせていただきます。 言い合いになりそうな場合には、CTの規定に則り即ブロックします。 R6.3 「ハル@マグローズ🐟」から改名
【GYM活】
昨日は投稿してませんが、べべで野菜増しを食べたにも関わらず数百g減ってました
−6kg目前です
ダイエットも順調なので、今回からGYM活を週2回に限定しました
今までは、日曜に予定がなければ土日連続でGYM活してました
週3回ですね
しかしやはりトレーナーさんによれば筋トレは2〜3日間を空けた方がいいらしいので、筋トレメニューをさらにレベルアップして週2回にしました
1km遠泳も25mノーブレスが4本で、残りは全て1回ブレス(息継ぎ1回)で泳ぎ切れるようになりました
タバコを吸っていた頃には、思いもしなかった肺活量です
筋トレをレベルアップしてヘロヘロ状態でこれですから、なかなか体力が上がってきたと思います
理想の体型目指して、楽しみながら頑張ります！
タンハラオヤジは相変わらずですね
オヤジ4人に1人はタンハラオヤジなんじゃないかと思ってます
今日はかなりデカく舌打ちしてしまいました
嫌なら公衆浴場に行くなという話だとは思うのですが、公共マナーってあると思うんですよね
私の怒り、間違ってますかね？
八方向ぐるぐる投稿は、38周目に凸入です
