S660の適応障害と戦う日々に関するカスタム事例

おはようございます。
ようやく涼しい季節が来ましたね😊

最近色々なことがあって投稿が滞っておりました。

昨日は、はち夫を久しぶりに洗車しました。

印旛の方まで用事で行ったりと。

筑波さんです(⌒▽⌒)

スーパー堤防という名の堤防を見てきたり。

利根川デカいな〜。

釣り人もいました！

94年に建てられた水門です😆

水の色がすごいな。

魚さんが2匹召されてました。

自宅のベランダから撮った星です。
（iPhoneにて）

投稿を控えていたのは訳がございまして。
8月の終わりぐらいから精神的な事で病んでしまいまして心療内科へ行ってきました。

適応障害になってしまって。
ストレスによるものですが、うつ病とは違います。

適応障害は何が原因でなってるかが明白であるである事。
普通に食欲はありますけど、たまにたまに食べたくない時もあります。
些細なことでキレてしまったり、
仕事に行きたくなくなる、趣味だったことがしたくなくなる。
突然泣いたりとにかく情緒不安定なんですよね。

誰かと話してれば気が紛れ、1人になると何かしらの不安感がでてくる。いつもだったら定時までに終わる仕事が終わらないんじゃないか？とか。

とりあえず会社とは話し合い、
業務の改善など少しずつ回復させるのに休暇を1週間もらいました。

この先どうなるか分かりませんが地道に生活をしていくしかないかな？と。