ジムニーの風さんクッキング・忘れちゃいけない鯖缶・愛の鯖缶・正義の鯖缶・僕は鯖缶に関するカスタム事例

ピヨピヨピヨ🐥
皆さまお疲れ様です。
せっかくの週末ですが、どうやら天気が荒れて気温も下がるみたい？
今回は大人しく部屋にこもってムラムラを持て余すしかないのか❗️❓

風さんこだわりの、10分でできる薬膳ピリ辛うどんのレシピをご紹介(*´∇｀*)

まずはお鍋に丼ぶり半分ちょっとの水を張り、醤油、めんつゆ、七味唐辛子、胡椒、すりおろし生姜を入れます。
分量は完全にお好みでＯＫ❗️

別のお鍋でうどんを軽く沸騰させたら冷水で締めて、丼に盛り、ネギ、海苔、しらす、鰹節を載せ、オリーブオイルをかけます(๑╹ω╹๑ )❗️
実はこれがめちゃ美味いし、ここだけの話、💩が毎日スルスル出ます❗️
そりゃもう、爆撃かってくらい

中火で3分ほど沸騰させたら、ドバッとぶっかけてズルズル頂くだけ❗️
唐辛子と生姜で身体の循環能力を良くし、胡椒が頭の回転を早めます。
さらに魚介類も入っているので栄養面も👌
おにゅにゅめでしゅ(●´ω｀●)

鯖缶、もずくと共に頂きました。
炭水化物だけでなく、食物繊維もタンパク質もちゃんと摂取(●´ω｀●)
健康で濃い精◯の為にタンパク質は大事💕

ジャラえもんの秘密道具、虫よけグルグル。
蚊取り線香みたいな匂いと効果があります。
やたらと子供の頃の夏休みを思い出します。
エアガンでカブト虫採り、やりたす