ZEROさんが投稿したカスタム事例

どーでもいい活動報告

カーオーディオ一切関係ないので
この先はスルー構いません

先週のひとコマ

府中で主に活動されているインストラクターさんが来福

ので
生活費切り崩し
レッスン受けて来ました
└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘

同じレッスン
同じ曲であっても

インストラクターさんが違うと
雰囲気が変わります

世の中には画像で受けるレッスンも有りますが
やはりLIVEは違います

60分 HIT

消費カロリー 700Kcal

当然初めてまだ半年だと

まだまだです

しかし

パンチ繰り出す1つとっても
何を意識して拳を繰り出すか

パンチ繰り出したあと
ガードに素早く戻す意識があるか

アッパーもどの軌道で繰り出すか

スピード
キレ
止める動作
体幹を意識

を持つか持たないかで
長い目で見れば

メリットになります

当然
何を目的にして
このボディコンバットをしているかは
様々です

この界隈にも
様々な考えがありますが

インストラクターさんはやることの
効果を
皆さんに伝えたいので
自ら身体を鍛え
自己トレーニングし
様々な資格を取得されてます

インストラクターさんは身体が資本であり
身体を売ってます

ダボダボな人がインストラクターさんだと

ねぇꉂ🤣𐤔

まぁ
ワシは60分パワー全開とは行かないけど

ペース配分決め

メリハリ付けてやっております

30分超えたあたりから
バテますが
インストラクターさんの
【辛い時にどんだけ頑張るか？それが
必ず自分に身につきます！今の自分を越えろ！そのためのレッスンでしょ！】

という掛け声が飛んできます

インストラクターさんは
誰よりも激しく動いてるのに
タイミング出しを常に喋り
次の動作を喋りながら動いてます

それがどんなにヤバいかꉂ🤣𐤔

最近は

レッスンの数を少し抑えながら

バーベルカールなど取り入れ
上半身強化中👊

おかげさまなのか🤔

Instagramでは
カーオーディオ関連と同じぐらい
レズミルズ関連
または
ボディメイク関連が流れてきます

カーオーディオと同じ

趣味は
どこをゴールにするかですね

誰も代わりにはなれない
自分を鍛えるのは自分でしかない

我ながら半年良く続いてるなぁ🤣と

体重は

82→67

現在73で落ち着いてます

自分史上
BESTなボディ継続中

ドヤる😎✌️訳ではなく

何をその時感じ
何を問題と感じ

何を行動に起こすか

その結果です

私も半年前なんか
今こーしている未来なんか
考えもしませんでした

別の満足を得ています

皆さんに勧めている訳じゃなく

意識の変化は
ある日
突然舞い込んできます
皆さんにも平等にです

それをキャッチしたら
案外
面白い未来があるかもしれません

って事です