ゴルフ Rの健康診断・ダイエット・健康がいちばん・オフ会に関するカスタム事例

9月というのにこの暑さ・・
写真撮りに行くのも億劫になり、家で競馬ばかりして、今週も負けました😂

いやはや、7月、8月、9月の2ヶ月半で10万ほど負けており、さすがに取り返せません笑

連休初日の土曜日、高校の後輩の結婚式に招待されたので行ってきました！

新しく増えた50mm F1.2と35mm F1.4のレンズおかげで、たくさんいい写真が撮れました！新郎や先輩や後輩に送るとお礼のメッセージがたくさん来ました👍

そして二次会の会場へ車で行って、ドアパンチ防止のため端に寄せたら・・

車止めと車止めの間に入ったようでホイールにクリティカルヒット😭😭😭

黒色のスプレーで塗装して目立ちにくくしました😭

さて、9月2日健康診断で血圧が高すぎて、さすがに痩せようと決意。体重は90kgになっていました😱

食事を見直し野菜とタンパク質を中心に取るようにして、間食は禁止！

スクワットをメインに毎日筋トレ。

とりあえずスタートして14日間で84.6kgまで減量しました✌️マイナス5.4kg！！

目標はスーツを作った時と同じ75kgくらいかなと思ってるので、あと10kgなんとか頑張りますよ😂

もう少し夜が涼しくなったら、ウォーキングを入れてみます。

さて、来週の23日にはテケトーオフですね👍

天気予報を見ると・・
雨予報になってやがる😭💦

またまた雨男の本領を発揮してしまうかも💦

私は11時過ぎに到着予定で、元々の予定では終了までいる予定でしたが・・

相方との予定が重なってしまいました😭
ただ嵐山に寄ってもOKと言われたので、11時〜12時半くらいまで短いですが参加できると思います🙏
助手席に乗っているので、今回私のRは試乗できないのでご勘弁を🙇‍♂️💦

参加される方々、よろしくお願いします🙏✨