2020年08月15日 21時31分
もう尋常じゃない暑さ。
34時間こもってエアコンの効いてる室内で仕事していると、身体が汗をかかず水分もとろうとしないので、逆に脱水状態になり気味になりまして、
身体がおかしな感じがしたので、休憩時に外で洗車しました。
気持ちいい汗をかき、一気に吹き出てきます。
やっぱり身体は動かして、適度に汗かいて水分補給しなきゃだなと。
そんな時は洗車が1番の運動になります。
しっかし、暑かった(´Д｀；)
そして明日も日勤勤務。
で、月曜から、本業早出勤務スタート。
働き過ぎですかね 笑
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